the aesthetics of Lens' life【蘭絲的生活美學】

我跟基隆的鄧小姐認識一年多了，她是我在紅斑狼瘡網路社團認識的網友，這一年來，我們在臉書上都有往來，但是都是對身體免疫系統問題上的交流，所以，她也知道蘭絲這兩年來脊髓炎的生病過程、治療、復元、復健的過程。

這天她突然敲我，詢問我體重管理，她說她真的很想瘦，看到我服用類固醇看起來副作用沒有在我身上發生作用，並且看我生活狀態很健康，她也想要這樣。

好朋友莉亞是美女一枚，最近找蘭絲幫忙體重管理，上個月效果超好，減去2公斤2%體脂肪！昨天晚上我邀約她一起到健身房運動，她馬上答應，真是個積極的美女啊！蘭絲覺得減肥的路上有人陪伴真的動力增加很多噢！

昨天的重訓，Blues再也不是心軟的Blues了！他完全信任我腳力已經進步很多，所以非常不客氣幫我加強訓練重量，以及訓練的次數。過程我皺眉哀叫，他依舊維持他的暖男笑臉，並且溫暖堅定的眼神投向我：「加油！很好噢！」

有一天，Elva在哲學討論區提到，「Jessica，蘭絲要不要一起看電影，我們去看234說愛你，剛好我們年齡20、30、40？」

哲學討論區，是我最近加入的社團，好喜歡每天大家在裡頭提到一個問題，然後群組裡的人開始思考、討論、辯論，很多我們習以為常的字句，在這樣一來一往的討論中，我就更清楚知道自己對這個原本熟悉的詞句，意義，都大大的改觀，或是產生新的思維。

今天早上，mimi，nini一如往常下樓來找媽媽準備上學，媽咪每天可以與寶貝們相處的晨間短暫時光，就該好好利用，拿出爸爸帶回來的著色本，最近出版的《旅行的魔法：走進繁花盛開的森林》，

這本書是爸爸的好朋友momo小姐寫的，文字好、圖也畫得好耶！

我跟Bird常常在營養講座上遇見，因為我們都在這個環境裡學習幫助更多人跟我們一樣，獲得更好健康跟體態^^。

Bird過去是ㄧ個肚子微突，下半身屁股跟大腿也壯的人，所以冬天也都穿短褲，因為穿長褲超顯胖，試過很多方法，像爬山、游泳、少吃多動，各種人家說健康的方法都試了，但都沒什麼效果，後來遇見了幫助她改變飲食習慣生活習慣的教練，認真配合之下，竟然在75天瘦了１０公斤，體脂降了１０%，全身尺寸雕塑７５公分，精神體力也變好了，

良好副作用就是：褲子一直變鬆，要一直買新的啦～