the aesthetics of Lens' life【蘭絲的生活美學】

今天是產假第一天，開始要準備生產要用的待產包，我跟蜜蜜的浪跡天涯小包包！！上網爬文，抓了一篇整理較完整的，然後我在文中補充知識庫上整理出來的項目。


本文諮詢：和睦家婦產科周全益醫師

去醫院生產，少則住3天，多則住上6天，該帶哪些東西？自己可得先想清楚，否則臨時再請老公幫忙找，恐怕講了半天，他還是一臉茫然的樣子。就要臨盆了，要帶去醫院的東西準備好了嗎？或是妳還不清楚要帶什麼？就讓本文清楚告訴妳，免得到時有所遺漏，又無法及時補上。

1.證明文件：
　身分證
　醫院掛號證
　媽媽手冊
　健保IC卡
私章

2.媽媽必須品：
哺乳內衣：準備哺育母乳的媽媽，至少應該帶二件哺乳內衣換洗。
開前襟的睡衣：方便哺餵母乳。
襪子數雙：產婦需要保暖，特別是置身在醫院的空調系統下，最好穿上襪子做好保暖動作。（懷孕怕熱，但是，聽說生完之後會怕冷！）
產後可能會有大量的惡露，可以準備免洗內褲數件，用完即丟。（有網有建議，至少準備個30件）
束腹帶：為了幫助產後行動方便，可以準備束腹帶。目前市面上有傳統纏繞式與一般魔鬼氈的束腹帶，可視個人需要選購出院回家時的衣物。
帽子或頭巾

3.哺乳用品：
清潔棉：在餵母奶前，務必先用清潔棉清潔乳頭。
冷熱敷墊：熱敷墊可以減輕漲乳的疼痛並促進奶水分泌。
溢乳墊：防止溢出的奶水弄髒衣服。
吸乳器：將寶寶喝不完的奶水以吸乳器吸出。 母乳冰凍袋：擠出的奶水存放在母乳袋中，並放置冰箱冷藏。（網友說，不一定要準備這個，因為剛生完捏捏量不多）

4.產婦個人衛生配備：
盥洗器：自然產的媽媽可能有會陰裂傷，如廁後，需要使用盥洗器沖洗陰部，以預防感染；也有醫師建議以清水清洗即可，端視個人狀況而定。（到藥房說要買「會陰沖洗壺、瓶、罐」就可以，聽說不貴50～150左右）
產褥墊：惡露有如大量的月經，因此要準備產婦專用的衛生棉。
看護墊：在床上舖上衛生看護墊，避免惡露弄髒床舖。（買一大包就可以）
乾洗頭清潔劑、頭髮清潔濕巾：月子期間，不洗頭的孕婦可以使用乾洗頭清潔油污；再利用頭髮清潔濕巾去除異物。另需要準備毛巾二條擦拭。
其他清潔用品：一般盥洗及沐浴用具。（例如：牙刷、牙膏、毛巾、衛生紙、沐浴乳、洗髮精、內衣褲、保養品、梳子、小臉盆‾為了溫水坐浴舒緩會陰不舒服、還有小臉盆可以拿來洗內衣褲，避免接觸醫院洗臉槽）

5.嬰兒用品：
奶瓶、水瓶、安撫奶嘴：最少需攜帶一個奶瓶、水瓶，與一個安撫奶嘴。
紗布衣：接寶寶出院時，至少應該帶一件紗布衣、一件蝴蝶衣。（連身衣、兩件式衣服、大浴巾）
外出服：一件外出裝。
包巾：包裹新生兒之用。如果是冬天的話，則需要以厚毛毯包裹。
尿片：數量視情況而定。
安全坐椅：強制使用安全坐椅的規定已經上路，如果是自行開車接寶寶回家的話，請先備好適合新生兒使用的安全坐椅，以保障寶寶的生命安全。
（網友建議可以幫寶寶準備脹氣膏，100～150元）

6.其他建議用品：
充滿電力的手機電池。
數位相機或數位攝影機及充滿電力的電池。
MP3或喜歡聽的CD〈有的醫院已提供音響設備〉。
可舒緩緊張情緒的芳香精油及按摩油。
值得在第一時間內通知的親朋好友聯絡電話。
好消化的零嘴：如果你可以吃的話，或是為陪產的另一半準備。
如果你是吃由家人準備的餐點，需要自備餐具。
老公的換洗衣物、自己出院要穿的衣服

當然，這些林林總總的物品，最好就裝在拖式行李箱內，到時用拖得比較方便。趁著離預產期還有一段時間，可開始陸陸續續整理生產包，以免到時措手不及！