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看到鏡臺前的一堆吸奶器配件嗎？每天睜眼後閉眼前忙碌的都是這些。
今天早上八點，擠乳器擺好、喇叭頭擦乾淨、奶瓶裝好，打開電腦裡的爵士音樂，準備要把奶掏出來時，孩子的爹打電話來緊急要借我的電腦工作上要用，趕緊把電腦收一收下樓去跟AK交換電腦。
既然都出了月子中心了，那就到樓下小七買杯熱抹茶奶綠吧！奶茶也是個發奶聖品，而且，它又是這麼對味好喝，又用咖啡杯裝，整個超有fu！
雖然身材還是胖，但是拿著咖啡走在早上八點多的商業大樓走廊，邊走邊看著店家玻璃反射拿著一杯咖啡杯的胖身影，感覺好像準備要去上班的上班族，是啦，其實現在我也是有工作的，就是「大奶媽」。
昨天參加月子中心辦的媽媽教室，主題是「如何保持乳腺暢通及預防肩頸酸痛」，課程中提到的重點就是：
1.固定3小時要餵奶或擠奶
2.擠奶餵奶每邊不要超過15分鐘，如果是擠奶，10分鐘機器擠，5分鐘手擠。
3.睡眠要充足，尤其是11點~2點一定要睡，如果不是會漲奶痛到非擠不可，就不要在這時間起來擠奶，非得要擠就排在4點之後開始擠，因為泌乳高峰期在4~5點。
我的問題是右邊量總是多過於左邊，老師當下叫我拿奶瓶來幫我「開乳」，我的媽呀！老師用手幫我擠乳有如蓮蓬頭唰唰唰噴向奶瓶，有的還會射出來！
老師邊擠邊說：「很好呀！妳的乳孔都有開呀！」她輕輕鬆鬆就幫我擠了30ml！但好痛喔！而且老師怎麼這麼厲害！用手擠可以擠成這樣，每次我用手擠都是弱弱的虛虛的滴到瓶子裡！
但老師也有提到我的脂肪不夠，稀稀的，要我多喝豆漿補充蛋白質，還有別減肥，有肉就要吃，雞蛋的蛋白質不好少吃。
好吧，既然如此，我也不要堅持半夜擠奶，先睡飽再說吧！
昨晚10點多開始躺平，順利得在11點前睡著，今天早上四點起床時，那種睡飽的感覺勝過不對時間睡10個小時！超舒服的，精神超好，擠起奶來還真是舒服又自在！果然有差！
加油吧~看看這樣能不能再創我的奶量高峰！
ps：奶真是大到嚇人，她們兩個大概是我這輩子長最大的時候，每次只要跟男性有面對面，即使只有擦身而過，對方總是不自覺眼神會往下飄....而且老師也提到，叫我別穿有鋼圈內衣，會阻礙泌乳，要胸部上提還是有奶我只能擇一，我只能無奈選擇先讓奶量有再說，媽媽真偉大呀！老公~我可以以後做胸部整型嗎？不然你天天跟我說對別人的奶子有興趣對我的沒興趣~
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