the aesthetics of Lens' life【蘭絲的生活美學】

昨天我在FB以及Line上頭貼了一張體重記錄圖表，引發各界關注，紛紛詢問我是使用什麼APP記錄體重，好的～不藏私充滿大愛就是蘭絲我！

完整的圖表長這樣：

這是什麼APP軟體呢？

首先，要讓各位朋友知道蘭絲使用的手機是NOTE 1，Android系統，據說，使用IOS系統的朋友找不到這個APP程式，

【女性日曆】

其實它原本是蘭絲拿來記錄生理期以及一些生理上的狀態，體重紀錄只是其中一項，

只需要記第一個月的月經第一天與結束那一天，從第二個月開始就會自動跳出貼心提醒，告知還有幾天月經來臨、排卵日還有幾天，棉棉都可以先備好，想要衝刺生個寶寶也可以好好計劃！不會浪費寶貴的子彈^^“

妳看！日曆上清楚地把月經紅底標示出來，排卵日也有圖示，備註欄是蘭絲特別加註一些生理狀態、還有服用哪些東西進身體！

這是記錄的項目頁

若每個月都有勤勞更新自己的生理期，軟體會更精準幫你統計所有的生理狀態噢！

是不是很棒的自我健康管理日記帳？！以前蘭絲月經來之前會頭痛，只要開始頭痛就知道大姨媽要來，現在的蘭絲不會頭痛了，就得靠這個貼心秘書，每個月都會在表定日期提前跳出來提醒，還滿準的噢！

另外一個是我特別找的體重體脂肪管理軟體

【簡便重量圖】

他有免費的LITE版及付費EX版，EX版才有體脂肪紀錄，大約花台幣50幾元，蘭絲選用EX版。

你看～白天晚上的體重、體脂肪都可以記！它也有生理期可以備註噢！

光我一天的白天跟晚上，就可以畫出圖表，紅色是體重、藍色是體脂肪，

不僅如此，還可以將一起減重的戰友們一起記錄下來噢！最近好朋友Dein加入我體重管理的陣列，我就可以把她的數字一起記下來，多麼棒！ 

以上兩個就是蘭絲現在正在使用的健康管理APP，分享給大家，喜歡或覺得這個文很棒請幫我按讚與分享給朋友噢～