我跟Bird常常在營養講座上遇見，因為我們都在這個環境裡學習幫助更多人跟我們一樣，獲得更好健康跟體態^^。
Bird過去是ㄧ個肚子微突，下半身屁股跟大腿也壯的人，所以冬天也都穿短褲，因為穿長褲超顯胖，試過很多方法，像爬山、游泳、少吃多動，各種人家說健康的方法都試了，但都沒什麼效果，後來遇見了幫助她改變飲食習慣生活習慣的教練，認真配合之下，竟然在75天瘦了１０公斤，體脂降了１０%，全身尺寸雕塑７５公分，精神體力也變好了，
良好副作用就是：褲子一直變鬆，要一直買新的啦～
你也想跟Bird一樣瘦最難瘦的下半身嗎？趕快填表，蘭絲可以幫助你噢！http://goo.gl/oEOuEq
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