12191575_10206767335255626_5466205345190536646_n.jpg 

好朋友莉亞是美女一枚,最近找蘭絲幫忙體重管理,上個月效果超好,減去2公斤2%體脂肪!昨天晚上我邀約她一起到健身房運動,她馬上答應,真是個積極的美女啊!蘭絲覺得減肥的路上有人陪伴真的動力增加很多噢!

昨天的重訓,Blues再也不是心軟的Blues了!他完全信任我腳力已經進步很多,所以非常不客氣幫我加強訓練重量,以及訓練的次數。過程我皺眉哀叫,他依舊維持他的暖男笑臉,並且溫暖堅定的眼神投向我:「加油!很好噢!」


文章標籤

蘭絲 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()