師任是我在站前新世代的百萬學堂認識的朋友,目前是21歲的大學生,透過傳單認識了他的輔導員,也開啓了體重管理之路。

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他的效果很驚人,2個月減了12公斤6%體脂肪,內臟脂肪也減了3%喔!

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我親愛的教練Alva在Line群組裡開了一個瘦身圈群組,讓我們的客人可以在減重期間得到戰友的鼓勵,另外還多了好幾位優質的輔導員陪伴,讓體重管理不孤單,並且縮短時間完成體重管理目標。

 

這是在圈圈裡認識的朋友欣蓁,還在體重管理中,她是九月媽世燕的同事,所以也是個令人尊敬的白衣天使!

 

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第一次看到Gill,是在體重管理挑戰賽前的火鍋聚餐,個子嬌小、本人很安靜、吃飯也很斯文的氣質女,跟平時在圈圈裡靠腰長靠腰短的Gill有落差XD。

 

她在2011年就找過我的教練王崴體重管理,5個月減了10公斤,還沒達到標準,她就滿意效果而暫停計畫放假去,放假期間還維持先前學習到的健康飲食及生活作息,所以只胖回來4公斤,停了一陣子直到2013年10月又開始恢復計畫。

 

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今天很開心帶著nini來探爸爸的班,爸爸今天幫即將開展的《RODYLAND跳跳馬30周年大展》拍一些活動宣傳照片,就趁機會搶先看可愛的RODY,而且一聽到是復古手繪的背景,蘭絲就好興奮!很喜歡繽紛復古的Feel~

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華山的廣場,有一隻特大隻的RODY,有四公尺高噢!頭上戴著皇冠,nini一看到就很興奮說:他有戴皇冠耶!原來頭戴可愛小皇冠,繋著漂亮蝴蝶結的RODY,是這次日本JAMMY公司全新設計的30週年限定款。30年來「白色」是最受歡迎的顏色,因此Jammy公司以白色作為2014年限定款的顏色,配上令人喜愛的桃紅色斑點,30週年限定款RODY就此誕生。

展場在烏梅酒廠,從廣場這邊走要走到最後面噢!

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WOW!令人期待的線上體重管理挑戰賽報名開始了喔!

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只要瘦2公斤,就可以抽大獎拿獎金耶!  自己跟自己比,效果更棒噢!12/4前報名截止噢!

記得去年還在媒體工作時,同事們都在冬天胖一圈,我卻硬生生比人家小一圈,體重管理最怕遇到的季節,蘭絲卻沒影響呢!妳是否也想跟蘭絲一樣不受季節、環境影響?可以維持身材之際、還可以繼續瘦繼續美?

03nini04   

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