the aesthetics of Lens' life【蘭絲的生活美學】

馬克被夥伴誤認罹難，遺棄在火星，獨自在火星生活一年半回到地球，他這麼說：「在那個當下，有想過完蛋了！就要沒命了嗎？當然有，而且身為太空人的我，一定要有這樣的心理建設。但是與其坐以待斃，不如先解決問題，解決一個問題，再解決下一個問題，然後，就活著回來了！怎麼做？答案就是“開始做”！」

記得我喜歡下廚的動機，總是喜歡看著吃的人的表情跟回應，所以煮飯時，總是會想著來享用的人，可能會喜歡吃什麼樣的味道，例如，假如我是要煮給mimi，nini吃，我就會想小朋友的口味、擺盤要怎麼作。

今天中午，我想到冰箱還有一些菜需要清掉，雖然工作忙到兩點，我還是準備為自己煮一頓自己喜歡的午餐。

蘭絲小廚娘準備上菜啦～

圖：過去的小先。

小先是護理師，輪班生活作息不正常，少吃還是發胖，看到護理師好友變瘦變健康還開開心心的，透過朋友介紹，開始進行體重管理，3個月體重減了5公斤，體脂減5%。

這樣健康體重管理維持到懷了第2胎，也用一樣的方式開始孕期保健，生了健康的寶寶，孕程總共只胖10公斤。

生完產後47公斤，體脂26%，3個月後，41公斤體脂肪23%， 目前產後8個月40公斤體脂肪22%維持中。雖然只是單純的減重，但是擾人的便秘跟膽結石症狀改善很多，飲食習慣也因此變得更健康。

前陣子在家休息，終於感到沒有團隊的陪伴，少了點工作的feel，所以10月之初決定還是要回到團隊裡，最後三個月拼考核，丸子說考核跟著團隊走就是最省力的方式，

開工第一天，就遇到要線上講營養小教室，還有早上又邀約一位網友來諮詢，所以，開工第一天，早上諮詢完，中午接著講課，可想而知，我昨晚有多緊張又焦慮，壓力擠壓到臉都變形了。

終於到了開工這一天，就是今天啦～

參加NCAB，最後一天要我們製作夢想版，這是我的夢想版，我把時間設定在10年之內要完成的事情。

這個夢想版分四個大區塊：

1.成為什麼樣的人？

2.做什麼事？