the aesthetics of Lens' life【蘭絲的生活美學】

2013/1/26參加nini的PG，原本請我家AK幫我拍台上老師精彩的教學，竟然給我拍背影！但是我的背影還滿有「熟男殺手」的樣子吼！

昨天上班時，同事看到我說：「妳又瘦了！」

現在只要隔一段時間碰面，每個遇到我的人都會說這句話，超開心，因為真的特別做什麼事呢！但也証實我的教練Alva跟我說的話。

開始使用營養減重，她就告訴我：「減肥最忌諱餓肚子，但是要吃對東西，所以妳肚子餓的時候，就再喝一杯奶昔。」但是奶昔可以讓人飽足，是不是喝多了會過量？進而增重呢？

而且她說：「我們這裡的總裁，使用產品到現在好幾年，從他們分享的減重照片來看，會發現體型越來越好看噢！雖然體重沒變體脂肪也沒啥太大差別。」當下我心裡想的跟嘴裡同時浮出：「真的假的？」

直到最近我的體重減到結婚前的巔峰時期體重53公斤，體脂肪26%，就不再往下減，這時我才慢慢體會教練跟我說的！使用營養細胞代餐減重，真的可以雕塑身材！太不可思議了！

這是2012/10月，我的體重跟現在差不多，拍肚子時深呼吸縮小腹：

2012/12月，體重一樣，但感覺到身材又瘦削結實一些：

是不是很神奇？我知道有點牽強啦～因為沒有露肚子，今天早上起床時，我從鏡子看我的肚子，ㄟ...沒有在「毫小」，竟然有微微的肌肉線條跑出來！等我！各位！等我捕捉這個一年前覺得不可能出現的畫面。SEE YA!